Todo mundo se sente triste e desmotivado em algumas circunstâncias da vida. Mas, quando esta tristeza persiste sem um motivo específico é sinal de depressão, uma doença que como qualquer outra exige cuidados e tratamentos.
Segundo os ensinamentos da nossa doutrina espírita, ela surge ainda no plano espiritual, quando o individuo percebendo os séculos perdidos com o egoísmo e a maldade, se vê entristecido diante das faltas cometidas e desanimado com o longo caminho a ser percorrido para a melhora. Assim, pode-se afirmar que o espírito já nasce depressivo. A infância e a juventude é uma oportunidade de refazimento, mas a descrença é tamanha que ainda na adolescência os sinais da depressão aparecem.
O resultado é uma dor moral semelhante a dor física, que provoca muito sofrimento no indivíduo que o mesmo entra em um estado de desorientação, sem saber o que fazer, e aflito por se ver livre da impotência diante da vida. O depressivo não é alguém que desiste de viver. Ao contrário, ele almeja a vida mais do que ninguém, entretanto a tristeza o impele ao isolamento.
A cura da depressão não é simples. É necessário apoio por parte de amigos e familiares e iniciativa daqueles que vivem o problema. O primeiro passo é o autoperdão. Reconhecer-se como alguém detentor de defeitos, mas também de um enorme potencial criativo. Reconhecer-se como um ser-humano comum. Dar-se uma chance de errar. Se amar a ponto de reconhecer também as vitórias alheias; Não permanecer ocioso. Faça algo diferente. Caminhe, conheça pessoas novas, aprecie a natureza, estude. Tenha na oração o seu refúgio, cultivando pensamentos nobres através de leituras edificantes, musicas e programas de qualidade. Enriqueça a sua cultura pessoal e o seu saber.
E o mais importante de tudo: jamais dispense a ajuda profissional. O psicólogo e o psiquiatra são os profissionais capazes de auxiliar na cura, ajudando o paciente a organizar melhor as idéias e encarar o mundo de forma diferente.
E para provar que a alegria está nas coisas simples da vida, veja o vídeo abaixo.
Um grande abraço a todos!
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